Meloboard - 一种帮助您练习正念的强大而简单的方法
Meloboard 是一种强大而简单的方法,可帮助您练习正念。
每次打开新标签时,系统都会要求您写下您欣赏的关于世界的一件事。第一天会很轻松,但定期写作的习惯会帮助你增强感恩的力量。
每天,它都会询问你对什么感到感激。这是保持专注和脚踏实地的最佳方式之一。
Meloboard 会每天提醒您感恩的来源。
此外,该应用程序将帮助您在不同的方法。您将能够传达快乐的源泉,这将帮助您做出更好的决定,更加专注和脚踏实地,并改善您的整体幸福感。
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